小光頭的生活投資

財務知識

窮人之所以窮，是缺乏財務知識。即便給窮人大筆金錢，例如中樂透，在幾年內便會回到中獎前的金錢狀況，或甚至更糟。知識就是力量，當金錢越多，需要的知識也就越多；沒有知識，世界就會牽著你走。因為財務知識的觀念差異，使得富爸爸與窮爸爸遇到相同問題時有不同的作法。

(影片來源：YouTube Discovery Channel Taiwan)

面對資訊爆炸的時代，人們的專注力逐漸在流失，電話、Line、臉書動態消息等各種資訊使我們分心，短時間完全專注教我們如何避開打擾，不受雜念影響，提生專注力。

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闕老師強調均衡的財富人生，不但要賺錢也要過好生活，和麥可勒巴夫(Michael LeBoeuf)著作賺錢也賺幸福秉持相同的信念。

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你印象中的有錢人是怎樣?是捐獻幫助弱勢團體的慈善家?還是愛炫富、自視甚高的敗家子?若你對有錢人的印象是負面的，甚至是討厭有錢人，你可能注定要當窮人，因為你無法變成你討厭的人。

喝牛奶竟然有害健康?!大量喝牛奶導致骨質疏鬆、癌症、更年期異常，哈佛大學營養學名譽教授Mark Hegsted：「相信骨質疏鬆是因為缺乏鈣質而引起的，就好像相信導致感染的原因是缺乏盤尼西林引起。」

牛奶等乳製品只適合嬰兒食用，因為嬰兒體內有酶可以消化乳製品，但在3~4歲斷奶後，酶會逐漸減少90%以上，青少年開始幾乎無法消化牛奶，而全球75%成人有乳糖不耐症：奶類凝結在冷胃內，變酸、脹大導致腸道脹氣等各種不適😞。

已經休息甚至睡覺卻還是覺得累嗎? 事實上腦的暗能量DMN無時無刻都在消耗能量，即使在無意識的睡眠階段，已經腦疲勞自己卻沒發現。

你是否也有以下的症狀呢?

感到厭煩、疲憊、感冒不會好、沒胃口、眼睛疲勞等等

睡眠不足、失眠等睡眠障礙已成為另類的文明病，人們普遍認為假日再補眠就好，殊不知一點一滴累積下來的「睡眠債」是不能還的，不但讓你減肥失敗，還會提高罹患憂鬱症、癌症的風險。

<為什麼要睡覺>為比爾蓋茲推薦書單，作者Dr. Matthew Walker是神經生理學博士，現任加州大學柏克萊分校的神經科學暨心理學教授，長期研究睡眠對人類的健康與疾病的影響。

Dr. Spencer Johnson擅長以寓言故事的方式將深澳的人生哲理轉換為淺顯易懂的文字，<峰與谷>是透過一個住在山谷的年輕人與山頂的老人相遇的故事。

<峰與谷>中譯本在2009年由平安文化發行，為Dr. Spencer Johnson的暢銷著作之一，其暢銷著作有<一分鐘經理人>系列、<誰搬走了我的乳酪>、<禮物>、<峰與谷>、<走出迷宮>等。

主動積極投資自己的人生，被動投資你的金錢 - 勒巴夫定律。

投資目的不外乎是獲利、避免通貨膨脹，看到一個方法宣稱可以迅速將本金翻倍，在還沒了解來龍去脈之前就躍躍欲試，不但賺不到錢可能還讓賠錢。

投資三要素：本金、報酬率、時間，盡快開始投資享受複利的威力，高報酬率投資方法要非常多時間才能學會，相同時間下，主動積極投資自己的人生，例如努力工作獲得升遷與加薪、培養多元能力或發展副業，將本金壯大；被動投資你的金錢，投資全市場的ETF，例如代表S&P500的SPY、台灣的0050，讓金錢跟著世界頂尖企業同步成長。