小光頭的生活投資

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面對資訊爆炸的時代，人們的專注力逐漸在流失，電話、Line、臉書動態消息等各種資訊使我們分心，短時間完全專注教我們如何避開打擾，不受雜念影響，提生專注力。

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很多人想要投資理財，可是又沒錢投資，甚至覺得自己開銷不多，懊惱怎麼錢還是花光光成為月光族。國外非常流行的分離帳戶法可以幫助你做好基礎的財務規劃，分離帳戶法不但幫助你存到錢還可以開心得把錢花光。分離帳戶法是將所得分配給不同功能需求：儲蓄帳戶、需要帳戶、想要帳戶。
分離帳戶法該如何執行呢?首先將所得及支出條列出來，將這些支出做分類，這筆支出是需要還是想要?同時了解平常是不是有太多分必要的開銷，接著是金額給儲蓄、需要、想要帳戶並設定自動轉帳，建議儲蓄帳戶要求不要提款卡、不具備轉帳功能，或是將卡片、存摺由家人保管，避免隨手可得。

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闕老師強調均衡的財富人生，不但要賺錢也要過好生活，和麥可勒巴夫(Michael LeBoeuf)著作賺錢也賺幸福秉持相同的信念。

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你印象中的有錢人是怎樣?是捐獻幫助弱勢團體的慈善家?還是愛炫富、自視甚高的敗家子?若你對有錢人的印象是負面的，甚至是討厭有錢人，你可能注定要當窮人，因為你無法變成你討厭的人。

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喝牛奶竟然有害健康?!大量喝牛奶導致骨質疏鬆、癌症、更年期異常，哈佛大學營養學名譽教授Mark Hegsted：「相信骨質疏鬆是因為缺乏鈣質而引起的，就好像相信導致感染的原因是缺乏盤尼西林引起。」

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已經休息甚至睡覺卻還是覺得累嗎? 事實上腦的暗能量DMN無時無刻都在消耗能量，即使在無意識的睡眠階段，已經腦疲勞自己卻沒發現。

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美股VS台股，投資美股的五大原因
成長動能高：過去10年美國股市年化報酬超過8%；台股6%
世界頂尖公司多：蘋果、微軟等等
手續費低：多家券商推出零手續費
1股為交易單位：小資族也可以做資產配置
股利再投資計畫：方便複利效應

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睡眠不足、失眠等睡眠障礙已成為另類的文明病，人們普遍認為假日再補眠就好，殊不知一點一滴累積下來的「睡眠債」是不能還的，不但讓你減肥失敗，還會提高罹患憂鬱症、癌症的風險。

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Dr. Spencer Johnson擅長以寓言故事的方式將深澳的人生哲理轉換為淺顯易懂的文字，<峰與谷>是透過一個住在山谷的年輕人與山頂的老人相遇的故事。

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