Dr. Spencer Johnson擅長以寓言故事的方式將深澳的人生哲理轉換為淺顯易懂的文字，<峰與谷>是透過一個住在山谷的年輕人與山頂的老人相遇的故事。
<峰與谷>中譯本在2009年由平安文化發行，為Dr. Spencer Johnson的暢銷著作之一，其暢銷著作有<一分鐘經理人>系列、<誰搬走了我的乳酪>、<禮物>、<峰與谷>、<走出迷宮>等。
沒有人的一生可以平步青雲，人生的道路上必定有高峰與低谷，待在高峰與低谷的時間長短取決於心態與應對作為。無論在高峰或低谷，必須先了解並接受現實狀況，懂得在順境時謙卑與感恩，使你在高峰待久一點；怎麼掉入低谷，就反其道而行，在逆境做的聰明事，可助你早日離開低谷，並且設定目標，盡可能有具體且可信的細節，為了達成目標而甘之如飴。
書中有兩段故事寫得非常好，我特別提出來：
年輕人規劃到山頂看夕陽，但抵達山峰時已是夜晚，埋怨錯過夕陽(低谷)，此時老人出現，告訴年輕人抬起頭，才發現燦爛的星空(高峰)。我們要避免將高峰(登頂、燦爛星空)變成低谷(錯過夕陽)，必須懂得謙卑與感恩。
年輕人前往下一座高峰途中遇到湍急的水流，透過觀察與想像抵達高峰時的美好景像，幫助自己克服恐懼。設立理想願景是非常重要的，就如同望梅止渴，想像得到獎勵，可以促使多巴胺分泌，多巴胺帶來採取行動的渴望。
以下整理重點方便你帶走
- 高峰與低谷是相連的。在今日的順境所犯的錯誤，會造成明天的逆境；在今日的逆境座的聰明事，將開創明天的順境。
- 當你對現況感恩，你就處於高峰；當你可求自己缺少的事物，你就處在低谷。
- 外在環境無法掌控，但你可以掌控個人的高峰與低谷，取決於你的信念與作法。
- 在低谷裡怎麼自處，決定了你可以多快到達下一座高峰。
- 偽裝成自信的自大使得高峰曇花一現；偽裝成安慰的恐懼使得低谷揮之不去。
- 到達下一個高峰的好方法就是追隨妳的理想願景，為了實踐願景而樂於吃苦耐勞。
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